Где-то я читал об этом приеме. Допустим, тебе совсем невмоготу - руки опускаются, лень одолевает, и непонятно как жить дальше. Этакое амёбное состояние. Вроде бы понимаешь, что надо что-то менять, как-то действовать, но ни идей, ни сил на их выполнение нет. Надо сделать вот что: принять душ, подушиться хорошим парфюмом, сделать маникюр-педикюр, одеть свой лучший новый костюм (или кто что носит) и обувь, сесть за пустой, чистый стол, взять хорошую новую ручку (можно даже перо, чтоб еще пафоснее и значимее казалось), чистый лист бумаги, и написать на нем план.

Какой план? План жизни, план на завтра, план своего внутреннего мира и того, что в нем должно быть сделано... Быть может бытовой план наподобие "постирать, выкинуть лишнее, сводить пса к ветеринару", или глобальный план - "выучить японский, поступить в полицейскую академию, родить ребенка, выплатить долги", или... вобщем что угодно. По идее, когда ты сядешь вот так, в одиночестве, в тишине, мысли сами должны потечь в нужном направлении.

Зачем принимать перед этим душ, одеваться в костюм, брать новую ручку, и т.д. если то же самое можно сделать без душа, одетым в джинсы и майку, и не за столом, а в любимом уютном кресле, к примеру? Думаю, тут чисто психологический момент. Это поможет настроить сознание на нужный лад. Просто если сесть за заваленый рабочий стол в любимом домашнем халате и мягких тапочках, или в кресло в пижаме, то не план захочется писать, а вздремнуть, посмотреть кино, или может поиграть в какую-нибудь дурацкую игру. Вобщем настроение будет не "боевое", а расслабленно-домашнее.

На самом деле можно одеваться не в костюм, а сесть за стол голым. К примеру. Это своего рода сталкинг. Любое необычное действие способно немного сдвинуть точку сборки, и каждый может выбрать это действие сам. Если обычно ты ходишь дома "при параде", то может стоит наоборот, одеться в какие-нибудь обноски, или, если их нет, нагишом. И сесть не за стол, а на пол. И писать план не ручкой, а пальцем по воздуду. И так далее.

В моменты апатии, амёбности, и опускания рук такие уловки могут помочь растормошить себя и направить в нужное русло.